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🔋 Warum Powerfrauen erschöpft sind – und wie du wieder zu mehr Energie & Schlaf findest. Verstehe endlich, was wirklich hinter deiner Müdigkeit steckt!
Powerfrau, aber ständig müde? Entdecke die wahren Ursachen deiner Erschöpfung – und erste Schritte zurück zu mehr Energie & Schlaf. 💫 Sie wirken souverän, erfolgreich
💛Mehr Me-Time im Alltag: Warum 10 Minuten am Tag dein Leben verändern können
Kennst du dieses Gefühl?Dein Tag ist vollgestopft – Termine, To-Dos, Verpflichtungen.Am Ende bleibt von dir selbst: nichts. Zeit für dich? Fehlanzeige.Stattdessen funktioniert dein Körper auf
👑 Statt Wellnesshotel: Ich wähle Stille, Schweigen & Selbstfürsorge
Warum tue ich mir 10 Tage Schweigen an…. ?Und was das mit dir zu tun hat. Morgen packe ich meine Sachen – und fahre NICHT
Wie viele Stunden schlafen die Deutschen durchschnittlich & was passiert, wenn wir nicht genug schlafen? 😳
Letzte Woche, am 21. Juni, hatten wir den “nationalen Schlaftag”. Die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) nutzt jährlich den 21. Juni, den längsten
12 Fakten über mich, die Du wahrscheinlich noch nicht kennst:
💛 Ich habe einen Bachelor of Arts im Eventmanagement und habe fast 15 Jahre als Eventmanagerin gearbeitet (ich liiiiieeebe es nach wie vor zu organisieren)