Integriere Kraft, Energie und Leichtigkeit in Deinen Alltag und reduziere Dein Stresslevel in nur 2 Wochen auf ein Minimum!
Fühlst du Dich ständig gestresst, weil die alltäglichen Herausforderungen des Lebens Dich überfordern?
Dann kommt dir dieses sicherlich bekannt vor:
- Energielosigkeit und Schlappheit sind bei Dir Dauerzustände
- Du weißt, dass Du einige Dinge in Deinem Leben endlich ändern musst, doch Dir fehlt die nötige Motivation dazu
- Das Gefühl in einem Hamsterrad festzustecken bedrückt Dich
- Süßigkeiten, Alkohol und Zigaretten bieten Dir an Deinen schlechten Tagen oder sogar jeden Tag Trost
Wenn Du auch nur einmal innerlich mit dem Kopf genickt hast, dann will ich Dir eines sagen….
Es muss nicht so weitergehen!
Mein Name ist Hanna Schönert und ich bin ein zertifizierter systemischer Coach. Seit mehr als 10 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Themen rund um Ernährung, Atemübungen, Sport, Meditation & Achtsamkeit usw.. Ich helfe Menschen dabei, mental und physisch gesünder zu werden, um mehr Ruhe und Gelassenheit in ihrem Leben zu bekommen.
Und genau deswegen habe ich mein “High-Energy” Online Training ins Leben gerufen.
In meinem 2-wöchigen Programm unterstütze ich Dich dabei, endlich wieder Routine in Deinen Alltag reinzubekommen, sodass Du die Kontrolle über Dein Leben zurückerlangst.
Gemeinsam installieren wir positive Gewohnheiten in Dein Leben, damit Dein Stresslevel sich auf ein Minimum reduziert. Du wirst ein komplett neues Lebensgefühl erlangen und Dich gesünder, fitter und vor allem glücklicher fühlen!
Das Online Training findet vom 27. März bis zum 07. April ausschließlich über Zoom statt. Somit kannst Du den Kurs einfach in Deinen Alltag integrieren. Es ist auch möglich, auch nur 1 Woche teilzunehmen.
Das sind die Inhalte des Programms:
- 1:1 Austausch während des Kurses (via Zoom), damit ich immer weiß, wie es Dir gerade geht
- Von Montag bis Freitag führen wir jeden Morgen leichte Sportübungen, Atemübungen und Meditationen durch. (Dauer ca.30 Minuten)
- An zwei Abenden in der Woche (Montag und Mittwoch) bekommen Du und die anderen TeilnehmerInnen Tipps und Informationen rund um die Themen wie Schlaf, Achtsamkeit und Ernährung usw. und wir werden zusammen weitere Sportübungen machen. (Dauer ca. 45 Minuten)
- Jeden Tag werden Reflektionsarbeiten und Übungen durchgeführt, die Dich dabei unterstützen, Deine Gewohnheiten zu verändern.
- Während der gesamten zwei Wochen bin ich jederzeit für Dich erreichbar.
- Du musst nirgendwo hinreisen, da du ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst.
- Motiviere Dich in der Gruppe und triff diese persönlich (bei Interesse), da ihr Nachbarn seid
Wenn Du Stress aus Deinem Leben verbannen möchtest und Du endlich ein gelassener, zufriedener und glücklicher Mensch werden willst, dann kontaktiere mich und melde Dich für den “High-Energy” Kurs an ODER mach erst ein kostenloses Erstgespräch mit mir aus:
https://kraft-im-alltag.de/high-energy-kurs
info@kraft-im-alltag.de
+49 152 0394 2251 (Whatsapp & Telegram)
Wichtig:
Falls es Dir im März gerade nicht passt, biete ich weitere Folgetermine für die 1, 2 oder 4 Wochen “High-Energy”- Kurse an:
24. April bis zum 19. Mai 2023
22. Mai bis zum 16. Juni 2023
Ich freue mich, von Dir zu hören!
Deine Hanna 🌞