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Hanna Schönert - Coach und Autorin von Powerbank für deinen Alltag
Hanna Schönert
Expertin für Gewohnheiten

Autorin von “Powerbank für Deinen Alltag”

"High Energy" Wochen-Programm

Du möchtest Deine innere Powerbank (wieder) aufladen? Ich möchte Dich in meinem "High Energy" Wochen-Programm genau dabei unterstützen!

  • Fühlst Du Dich schlapp und energielos?
  • Steckst Du mit Deinem Leben in einem Hamsterrad fest?
  • Hält Dich immer etwas davon ab, gesünder zu leben?
  • Du wünschst Dir einfache Methoden an die Hand, um mehr Energie in Deinem Alltag zu haben?
  • Dir fällt es schwer, Dich alleine zu motivieren?
  • Du hast nicht viel Zeit für Veränderung, möchtest aber gerne etwas verändern?

Hast Du einige der Fragen mit Ja beantwortet? Dann ist mein “High Energy” Wochen-Programm genau das Richtige für Dich!

Mache 2024 zu Deinem Jahr! Gesunde und neue Gewohnheiten (wie z. B. bessere Essensgewohnheiten, gute Schlafroutine etc.), die Du dauerhaft in Deinen Alltag integrieren kannst.

Bringe in nur 3  Monaten wieder Energie in Deinen Alltag!

Du möchtest lieber einen persönlichen 1:1 “High Energy” Wochenkurs bei mir machen? Stimme Dein Wunschdatum und die Uhrzeiten mit mir ab. Ich freue mich über Deine Nachricht.

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren!

Das "High Energy" Wochen-Programm hilft Dir dabei:

  • Deine Lebenseinstellung gesund und positiv auszurichten.
  • Deinen Körper zu stärken und Dein Wohlbefinden zu fördern.
  • Deine Energie zu erhöhen durch Tipps zu Ernährung, Schlaf, Atemübungen, Meditation, Bewegung, gesunde Gewohnheiten uvm.
  • Deinen Tagesablauf in neue und gesunde Routinen zu bringen.
  • Morgens wieder mit Freude und einem Lächeln aufzustehen.

Downloade hier das komplette Programm als PDF:

Das Programm beinhaltet  Live Sessions via Zoom, ein exklusiv für diesen Kurs erstelltes Workbook sowie diverse Aufnahmen. So kannst Du ganz bequem von zu Hause, aus dem Büro oder aus dem Urlaub teilnehmen bzw. die Übungen anschauen und durchführen, wenn es für Dich zeitlich passt.

Somit hast Du die Möglichkeit, den Kurs unabhängig von Familie, Partner, Job usw. bequem in Deinen Alltag zu integrieren.

Ich unterstütze Dich in meinem Wochenkurs, die ersten Schritte gemeinsam zu gehen – denn die sind oft am schwierigsten. In der Gruppe werdet  ihr euch gegenseitig motivieren.

Für ein kostenloses Erstgespräch nutze gerne unten das Kontaktformular oder schreibe mir via WhatsApp / Telegram eine Nachricht an +49152 0394 2251. Außerdem Hast Du die Möglichkeit, Dir hier über den Link direkt ein ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir zu buchen: https://calendly.com/hanna_schoenert/kennenlerngespraech

Du fühlst Dich nicht wohl, den Kurs in einer Gruppe zu machen? Kein Problem! Es ist auch möglich, ein persönliches 1:1 “High Energy” Wochen-Programm zu buchen. Weitere Infos dazu, siehe weiter unten.

Meine Leistungen & Preise auf einen Blick:

  • Persönliche Begleitung für 90 Tage (Gruppenkurs)
  • Jede Woche: 3 Morgen-Sessions via Zoom für ca. 30 Minuten (Live)
  • Jede Woche: 1 Videoaufnahme mit Wissensvermittlung zu Themen wie Ernährung, Schlaf, Meditation & Atemübungen, Bewegung, Motivation & Belohnung, Gewohnheiten verändern usw.
  • Speziell auf diesen Kurs zugeschnittenes Workbook mit Übungen & Reflexionsarbeiten, die Dich unterstützen, Deine Gewohnheiten zu verändern
  • Private Gruppe von “High Energy” zum Austausch und zur Motivation mit anderen TeilnehmerInnen, die denselben Weg gehen wie Du oder bereits gegangen sind; Ihr könnt Euch gegenseitig unterstützen und vor allem motivieren
  • Wöchentliche "Garantietracker", um Dich zu motivieren am Ball zu bleiben
  • Die “90 Tage-Garantie”: Entweder Du fühlst Dich nach den 90 Tagen stressfreier und energetischer ODER Du bekommst von mir noch 3 persönliche Live Sessions, in denen wir zusammen herausfinden, wie wir Dich zum Ziel bringen.

Kontakt & Anmeldung
*RATENZAHLUNG möglich; inkl. 0% USt: Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gemäß §19 UStG erhebe ich KEINE Umsatzsteuer. Daher kommen zu den Kosten KEINE weiteren dazu.
Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren!

Mein Buch Powerbank für Deinen Alltag - Dein Workbook für mehr Kraft & Leichtigkeit im Alltag!

Dieses Buch hilft Dir dabei:
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Buch Cover Hanna Schönert Powerbank für deinen Alltag

Über mich

Ich bin ein zertifizierter systemischer Coach und beschäftige mich seit über 10 Jahren intensiv mit Themen rund um Ernährung, Atemübungen, Meditation & Achtsamkeit, Yoga, Sport u.v.m. Lies hier mehr über mich…

Über mein Einzelcoaching

Keine Lust auf Gruppentermine? Du hast mit verschiedenen Themen zu kämpfen und wünschst Dir, dass Du diese mit jemandem besprechen kannst? Dann ist mein systemisches Coaching genau das Richtige für Dich! Erfahre hier mehr über 1:1 Sessions…

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